健康茶の効能・成分※おいしい健康茶ガイド

どくだみ茶は色々な症状によさを発揮する健康茶です。日本人には「未病」を抱える人が多いのですが、積極的に活用することで改善に役立つのではないでしょうか。

ここで、乾燥させたどくだみ茶の主な効能を見てみましょう。

◆ドクダミ茶の効能 ①

・利尿作用
・緩下作用
・消炎作用
・毛細血管強化および血管拡張

出血が止まるとか、痛みが消えるなどの直接的効果ではありません。どくだみ茶もたいした効果はないな...と思うかもしれませんが、他にも様々な症状の改善に役立ちます。もう少し具体的にあげてみましょう。

◆ドクダミ茶の効能②

・便秘
・血行不良および冷え性
・肌荒れ
・肩こり
・膀胱炎
・腎炎
・にきび
・高血圧による脳出血

このように、どくだみ茶を飲むことでさまざまな症状に対して予防や改善に期待がもてるようになります。便秘や冷え性、肌荒れなどは、女性に多い症状ですが、同時に美容の大敵でもあります。どくだみ茶は健康維持だけでなく、美肌にも良い働きが期待できるので女性には特におすすめかも...

なお、どくだみ茶はカリウムが多く含まれているので、腎機能の低下している人は避けるようにしてください。